日常工具
最大重复重量（1RM）计算器
输入重量及对应的重复次数。
在浏览器中运行，无需上传。
值在此浏览器中本地处理。
结果
关于此工具
轻松使用最大重复重量（1RM）计算器
这仅为粗略估算，并非安全举重方案。 动作规范、疲劳程度、器械条件及个体差异均会产生影响。 在缺乏相应经验、器械和指导的情况下，请勿尝试挑战最大重量。
常见问题
关于最大重复重量（1RM）计算器
如何使用最大重复重量计算器？
输入重量及对应的重复次数。
我的数据会发送到服务器吗？
不会。所有处理都在浏览器中完成，数据不会上传。