日常・計算ツール
1RM（最大挙上重量）計算機
重量と、その重量で行った反復回数を入力してください。
ブラウザ内で動作。アップロード不要。
値はこのブラウザでローカルに処理されます。
結果
このツールについて
1RM（最大挙上重量）計算機をもっと手軽に。
これはあくまで概算であり、安全な挙上重量の指示ではありません。 フォーム、疲労、器具、個人差などが影響します。 適切な経験、器具、指導なしに最大重量の挙上に挑戦しないでください。
よくある質問
1RM（最大挙上重量）計算機について
1RM計算機の使い方は？
重量と、その重量で行った反復回数を入力してください。
入力したデータはサーバーに送信されますか？
いいえ。処理はすべてブラウザ内で行われ、データがアップロードされることはありません。